S1. Actividad 4. Mi agenda

• Después de elaborar tu agenda, identifica enemigos del tiempo como, por ejemplo, sobrecargar el horario intentando hacer más de lo posible, o distractores como la televisión, el chat y redes sociales, entre otros.

• Realiza un listado de esos distractores junto con las acciones que requieres tomar para evitarlos y dedicar suficientes horas al estudio. 

Teléfono, prácticas de deportes, reuniones de amigos, actividades propias de mi gusto, reuniones familiares, salir de paseo, películas,  redes sociales.

¿A cuáles dedicas más tiempo?

·         Prácticas de  deportes

·         Redes sociales

·         películas 

·         Teléfono

¿Cómo pueden llegar a afectar tu rendimiento académico? 

Las actividades mencionadas en el punto anterior afectan mi estudios por las siguientes razones .
El deporte toma una cantidad considerable de mi tiempo diaria, siendo un distractor técnicamente inofensivo al considerarse bueno para la salud, sin embargo la practica recurrente significa dejar de hacer otras actividades como el descanso, el estudio y la realización de las tareas en tiempo y forma.
las redes sociales  interfiere en mis hábitos y en ocasiones no se como integrarla y usarlas con responsabilidad es lo que se denota  la relación entre el uso o mas bien el abuso de las redes sociales y el rendimiento académico.
Las películas  actúa  como un modelo conformador en mi tiempo que no me  permite aprovechar ese momento para dedicar a estudiar.
El teléfono puede afectar se vuelve una adicción y puede dañar mi horas de estudios si no le doy el uso correcto. 

• Realiza un listado de esos distractores junto con las acciones que requieres tomar para evitarlos y dedicar suficientes horas al estudio. 

• Prácticas de deportes :debería reducir salir a practicar y dedicarle ese tiempo al estudio
• Redes sociales: evitar estar en redes sociales en cosas que no me beneficia en nada ,sin embargo ese tiempo le debería dedicar al estudio
• Películas: cambiar el genero de películas y buscar que sea beneficioso al genero de mis conocimientos   
• Teléfono: estar en el chat u otras cosas que me hacen perder el tiempo y que impiden enfocarme a estudiar

• Reflexiona sobre las siguientes preguntas:

¿El lugar donde estudias es apropiado? El lugar donde tengo la mayor comodidad es en mi casa pues puedo realizar algunas actividades también me permite  comer, beber  y dedicarle más tiempo al estudio.

¿Hay algún cambio que debas hacer para favorecer tu concentración? No dedicarle tiempo a otras cosas que no  me es  de mucho beneficio y que me pueda afectar.

¿Consideras que esta actividad te ha servido para identificar los cambios que requieres hacer para para lograr un buen manejo de tiempo? Me ha sido de mucha ayuda porque puedo organizar mi tiempo .

¿Qué cambios tendrás que hacer en tus hábitos cotidianos para organizar tus horarios de estudio?  No dedicarle tiempo a lo que me distrae y sacarle tiempo al estudio, es importante  saber elegir bien lo que me ayudara a superarme.